提到「M字額」、「地中海」等詞語，很多人腦海裏浮現出的人物想必都是男人。男士們好像比女性更容易有掉髮危機，但其實女士型脫髮隨著瘦身潮、職場壓力大、頻繁的頭髮造型等原因也變得越來越普遍，想要及早護髮或根治掉髮，中醫多方面的治療會比依賴生髮水Minoxidil或荷爾蒙藥物有效得多，而且沒有副作用，何樂而不為？
女士型脫髮是西醫的學名，一般是指由女性雄性激素、產後或內分泌失調所引起的脫髮問題。中醫雖然沒有荷爾蒙、內分泌的概念，但就會按病人整體的陰陽狀況而有虛實之分。
一般由女性雄性激素或內分泌失調引起的脫髮病人油脂分泌較多，在中醫多為痰濕重之實證；而產後失養，肝腎氣血大虛所致的脫髮則屬虛證。中醫經典《黃帝內經》強調「盛者瀉之，虛者補之」。
一瀉一補，有虛實之分就有不同的治法，視乎不同病人的整體狀況去用藥，一支生髮水是不能做到的！
虛者，補之！
現代女性普遍愛瘦身，情緒壓力不小，同時又多有月經不調的毛病，種種因素都令女士體質易虛。在中醫，頭髮就像一顆大樹的葉子，大樹裏頭有五臟六腑，其中腎氣的榮華會反映於頭髮，如果樹的營養不足，供給五臟六腑的氣血都不足了，上頭的葉子自然失去養分而枯黃；只有氣血有餘才能長出綠葉，才能有健康而不易掉落的頭髮。所以針對虛證病人，中醫可透過內服中藥滋補肝腎，常用中藥有旱蓮草、女貞子、制首烏等，兼以白朮、茯苓等健脾中藥，補充五臟六腑的氣血。如能配合適當的食療，如黑豆粥等，更能事半功倍！
實者，瀉之！
中醫裏就有「因虛致實」之說：脾胃氣虛，未能運化日常的飲食，便易生痰濕，成為實邪，好甜食、生冷食物的「小吃貨」特別容易有這類程況！和虛證的情況不同，痰濕壅盛的情況下，大樹的養分根本難以傳到上頭的葉子，這就類似西醫指頭皮油脂分泌多過，窒外頭髮吸收營養的情況。由於是因虛致實的病證，要恢復身體氣血的通暢，除了化濕除痰外，亦要兼顧適當的健脾補虛，常用中藥有黨參、茯苓、薏苡仁等，針對脾虛濕蘊所致的脫髮。
生髮水不是只有Minoxidil！
至於洗髮，中醫自古已有外用的方藥，有濕敷的，也有在外熏洗的，跟Minoxidil不同，中藥的外洗方都講求切合病人內在的體質，「外治之理即內治之理」就是清代名醫吳師機的著名論點，所以中醫的外洗方亦要求不同藥物的加加減減，更要考慮病人的敏感的情況才能處方，正因是針對病人的內在情況而用藥，配合內服的中藥自然能加強療效。
三歲到八十歲都能做到的頭部按摩！
中醫最「入屋」的療法莫過於推拿按摩。找中醫師的話可兼有針灸的治療，但閒時在家裏按摩都可是防治脫髮的關鍵！正如上面提及，要讓頭髮得到氣血的濡養，氣血的通暢是很重要的！適當地按摩頭皮（用五雙手指從前髮際疏往後髮際，或是輕輕按摩兩側太陽穴、拍打頭頂百會穴）都可通經活絡，令頭頂部的氣血保持通暢；如果是虛證脫髮，亦可按壓背部的腎俞穴、足心的湧泉穴，都有補腎固腎氣之功。閒時為家人互相按摩，增進感情也不錯呢！
